Chickenpox

Ria Formosa na Ilha de Faro - um belo passeio depois de um belíssimo almoço à beira-mar

A minha favorita

Fotos por Bruno Ribeiro

Apesar de desde segunda-feira estar presa em casa, devido ao vírus da Varicela, deixo-vos aqui umas fotos que tirámos no sábado passado, chamemos-lhe "A Primavera chegou...".

Faz hoje uma semana que não faço nada, nada de nada em termos de corrida.

Pelo menos aproveitei bem o fim-de-semana, a passear com os amigos. Contudo, segunda-feira apareceram umas pintinhas no peixinho, fomos ao médico e o diagnóstico foi varicela. Tratamento: dois xaropes e ficar em casa de 8 a 10 dias. Felizmente a coisa não está muito mal. O rosto por enquanto ainda não foi muito assolado.

Este fim-de-semana, no entanto, não vou perder o Triatlo de Quarteira. Estarei lá para assistir e aplaudir. Depois trarei fotos!

Um bom fim-de-semana para todos, daqui dos pintarolas :-)

Fotos da Corrida em Quarteira

Timi

António P.

Lacerdov

Peixinho, eu e a Timi

Álvaro

Zé Duarte

Finalmente! Uma corrida em Quarteira.

Foto de Bruno Ribeiro.

Clique para melhor resolução.

Campeonato de Atletismo em Estrada

Aqui fica uma pequena recordação da prova pela qual muito ansiei, mas na qual acabei por não participar (participei de outra forma: dando incentivo aos atletas...).

Foi no passado dia 22 de Abril, pelas 10h. Estava um dia excelente, mas melhor para a praia do que propriamente para a dureza de 15 kms ao sol e com algumas subidas.

Encontrei o António P. (ainda não foi desta que nos falámos...) e o Lacerdov do Fórum "O Mundo da Corrida". Também vi o Zé Duarte que estava muito compenetrado na sua missão como fotógrafo. Fotografei-o clandestinamente (sou uma grande paparazza, lol).

Tentei fotografar praticamente todas as participantes femininas. Não eram muitas em quantidade, mas quase todas transportavam um sorriso nos lábios (à excepção daquelas que iam bem concentradas na sua tarefa de chegar à frente).

A meta foi no Parque Aquático Aquashow, o que nos levou a perder uma grande parte da prova, visto que tivemos de nos deslocar de carro até lá.

Tive pena que durante a prova, mais uma vez os automobilistas não tenham muito respeito pelos atletas. A prova passava pelas principais avenidas de Quarteira, e na Av. de Ceuta, onde o espaço na estrada é mais apertado, alguns carros passavam demasiado perto dos atletas e com alguma velocidade. Falta de civismo, julgo eu...Tenho pena que assim seja, mas ainda se vê muito bronco por aí...

No final, espero apenas que todos tenham passado uma manhã divertida.

As fotos encontram-se já a seguir, no post acima. Enjoy!

O Super Trio em Boston

Maratona de Boston 2007, na foto estão Jelena Prokopcuka (LET), Madai Perez (MEX) e Lidiya Grigoryeva (RUS).

Lindíssima, esta foto, não é? A vencedora foi a atleta envergando o dorsal n.º 6, Lidiya Grigoryeva (Rússia) com 2h29min18seg.

Ai, ai... aquelas pernas! Quando é que eu vou correr assim?

(Provavelmente, quando aprender a sofrer assim...)

NO PAIN, NO GAIN

Revista Atletismo

Há cerca de 2 meses, o José Duarte teve a ideia de escrever sobre o meu blog na Revista Atletismo, e em seguida a amabilidade de me enviar o texto.

Fica aqui a recordação da primeira aparição do blog na imprensa. Foram também, na minha opinião, os meus primeiros 15 minutos de fama (:-))

Obrigada e beijinhos ao Zé Duarte .

Ontem...

...à tarde ainda fui fazer uma caminhada pela praia. Descalcei as sapatilhas e fui até à praia de Vale do Lobo. Muitos turistas já em fato de banho e até alguns bebés, branquinhos que nem farinha, a darem os seus primeiros passinhos na areia.

Felizmente apanhei o céu descoberto, e pude assim disfrutar de um banho de sol pelo caminho.

Tentei variar a caminhada com uns toques de corrida por períodos de 30''. O joelho não se ressentiu.

O céu, instável, começou a encobrir-se já no final do passeio. As nuvens vieram e a temperatura baixa mandou-me ir para casa. Mas já estava feito: um passeio, que se não fora estes dias de céu cinzento, não teria sido o primeiro desta Primavera.

Vou agora correr um bocadinho. Está uma ventania lá fora que não apetece. Como já tinha escrito antes, eu e o vento não somos grandes camaradas.

Olha, ...parece que o sol começou a brilhar outra vez.

Ah, e antes que me esqueça...vou começar a treinar mais a sério...mas decidi que não vou participar em nenhuma prova até me sentir capaz disso. Por isso, sem pressões, voltarei às provas quando o corpo e a mente mo permitirem.

Hoje...

...fiz meia-hora de corrida lenta, logo de manhã pela praia.

Sem dores.

Será que é desta?

Vou experimentar esta tarde mais meia-hora e verificar se a recuperação está concluída.

Uns docinhos do McKoy

O Bro numa prova de estrada.
O Huguinho Godfather Mckoy.

Os quatro enlameados: Susana, Ricardo, Nela e Hugo.

O Man.

O Man II.

Beijinhos e obrigada pelas fotos, pela amizade e por seres quem és.

De volta ao Planeta Terra

"If you really want something you'll find a way,

if you really don't you'll find an excuse."

Ena pá, quando leio o penúltimo post, até tenho vergonha de mim própria.

Que queixinhas, que vergonha!!!!!!!

Mas é assim...A corrida, em particular, traz-me grandes benefícios a nível psicológico. Desde o final de Fevereiro que tenho estado praticamente parada, e isso de estar parada quando se precisa de movimento,...não é bom. A tola começa a entrar em parafuso e o corpinho é que paga.

Tenho de admitir que andei aí próxima de um estado meio-depressivo. A mente é sem dúvida um instrumento poderoso, tanto para o bem como para o mal. Tanto tem o poder de nos elevar como de nos derrotar. E se nós deixarmos que isso aconteça, é isso mesmo que acontece.

Mas, felizmente, o meu joelho está a melhorar e eu já estou a reagir. Parece que as cores voltaram a brilhar à minha volta.

O problema é que esta paragem fez-me também acumular mais umas gramas, concretamente 1.600 grs. Parece que para o meu 1,65 mt., estes 61,5 kgs não facilitam em nada a minha locomoção. Ai, o toucinho...

Pois é ... aquela dieta especial do "eat whatever you like" não parece estar a funcionar lá muito bem...Parece que vou ter de parar com os truques de culinária, por uns tempos, para bem da minha saúde e do meu desempenho desportivo.

Para aqueles que não estão a par das coisas aqui por terras mouras, durante o húmido mês de Abril vão haver umas coisas engraçadas, aqui no concelho de Loulé. Ora aqui vão umas desculpas para visitar este concelho lá mais para o fim do mês de Abril:

Dia 22 - Campeonato Nacional de Estrada em Quarteira e Prova Aberta ( 15kms);

Dia 25 - Passeio de BTT em Alte (com vários percursos: nível 1 – Infantil/Familiar - 15 Km; nível 2 – Passeio - 26 km; nível 3 – Meia Maratona - 48 Km; nível 4 – Maratona Lazer e 3ª Prova da Taça de Portugal XCM - 75 Km); além de um percurso pedestre para os acompanhantes;

Dia 28/ 29 -Aquatlo e Triatlo (sprint: swim 0,75 k, bike 20 k, run 5 k) em Quarteira.

Treino:

domingo, 2 - 20k bike

terça, 3 - 30' run, gym (upper), 1k swim

Agora, estou no ir. Um abraço e até já.

A Claudinha e a bike do Glorioso