Triplo Desafio

O Corta-Mato

Com o simpático amigo Cabral.

Corrida na Praia

A Meia-maratona

Com a querida amiga Sue dos Sue's Road Runners.

Já passaram algumas semanas, e por isso a motivação para escrever sobre este evento já é menor. 

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Como alguns de vocês sabem, participei no Challenge da Corrida durante a Páscoa, prova que consistiu em 3 competições diferentes: na sexta-feira corremos um corta-mato, no sábado corrremos na praia de Altura e no domingo para acabar em beleza, completámos uma meia-maratona.

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Adorei as 3 provas, sendo a minha favorita a Meia. Apanhámos um excelente tempo no domingo e o percurso era muito bom, com algumas subidas e passagem pelo interior de duas vilas, Altura e Castro Marim. Terminei com 1h50' mas julgo que para a próxima poderei fazer melhor, pois no final senti-me bastante solta. Penso que me acautelei durante grande parte do percurso, tendo soltado as rédeas apenas nos últimos 5 kms.

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A prova de corta-mato na sexta-feira anterior foi interessante, pois há 20 anos que não fazia uma prova em piso tão irregular. Foi um desafio estimulante, mas mais uma vez fui bastante cuidadosa, pois receava torcer um pé e assim pôr em risco a minha participação nas duas provas seguintes. No sábado, a maré na praia de Altura parecia baixa, mas mesmo assim, o percurso fez-se em areia solta. Não sou admiradora de corridas na praia, quando temos de correr em areia solta. Ando toda torcida e como não estou habituada, aquilo é um grande sofrimento. Contudo, uma vez mais valeu pela experiência.

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Para o ano se Deus quiser e o corpinho estiver em forma, lá estarei para o triplo desafio. 

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Obrigada aos meus queridos "assistentes" e companheiros, que me aturaram durante aqueles 3 dias, com muitas viagens para trás e para a frente, amor e dedicação: ao meu pai, filho e marido.

Até à próxima.

Challenge do Algarve 2011

Eu não sei se sou louca ou simplesmente ingénua, mas na sexta, sábado e domingo estarei em Altura, perto de Monte Gordo, a participar em 3 provas durante esses 3 dias. Será a 2.ª edição, por isso é uma prova ainda pouco divulgada. Muitas pessoas decidem-se apenas por uma das provas, mas eu pensei " então se aquilo se chama challenge, tem que ser à séria, né?" . E assim sendo, lá vai esta moçoila aventurar-se em terreno desconhecido.
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A particularidade deste desafio é dividir-se em 3 provas de distâncias e pisos diferentes. Na sexta teremos um corta-mato de 8kms, no sábado corremos 5km na praia e no domingo há uma meia-maratona de 21km.
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O cartaz abaixo aparece em espanhol, pois parte dos participantes são nuestros hermanos da vizinha Espanha, dada a proximidade geográfica.
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A prova que considero mais complicada parece-me ser a primeira. O percurso irá fazer-se num circuito, onde julgo que teremos de completar 7 voltas. Ora, eu detesto circuitos! A nível psicológico derrotam-me. A prova da praia será bastante rápida mas num piso complicado e provavelmente com algum vento. Finalmente, a meia será uma prova para se fazer aos poucos, apesar de ter o desejo de terminar em 2 hrs. O meu único receio aqui é não conhecer o percurso. É sempre mais fácil qdo se conhece o que temos de enfrentar.
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Espero trazer boas notícias para a semana. O primeiro objectivo mais uma vez será o de terminar as provas e se possível com um sorriso.
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E resta-me desejar a todos uma feliz e doce Páscoa!

Resultados dos Três Segmentos em Quarteira

The Pros in Quarteira



A vencedora

A minha favorita - Maria Areosa

O vencedor - o luso francês Luís

O meu favorito - João Pereira

O Meu 3.º Triatlo de Quarteira

Bem, aqui as notícias demoram a chegar, mas chegam...

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O Triatlo de Quarteira já lá vai, mas continua na memória. Foi um excelente fim-de-semana passado a fazer aquilo que mais gosto, na companhia de gente que também adora o desporto, desde os participantes à organização, que mais uma vez esteve de parabéns.

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Sábado tivemos a Taça da Europa e no Domingo a Taça de Portugal, em que participei.

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O tempo ajudou, apesar de termos tido uma corrente mais ou menos forte, as temperaturas do mar e ar estavam óptimas. O mar estava um caldinho, a meu ver. O vento soprou um pouco forte no ciclismo, mas na corrida esteve óptimo, ou então, era eu que ia já muito cansada e já nem sentia nada.

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A nível de esforço, penso que soube geri-lo bem, apesar de achar que podia ter feito um pouco melhor. Na natação desorientei-me bastante, andava metade do tempo de cabeça levantada a ver se não me desviava da rota. Mas com tanta cautela, desviei-me um pouco e perdi muito tempo. Acho que na natação, a inexperiência teve as suas consequências, além dos poucos treinos.

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No ciclismo, senti-me bem, mas o resultado não demonstrou isso. Há que melhorar...

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Na corrida, foi onde me senti mais à vontade. Penso que aqui podia ter arriscado mais. Falta de experiência em prova, mais uma vez.

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O melhor de tudo foi que tive a felicidade de ter uma claque, como nunca tinha tido. Até tive direito a cartazes com a minha foto, autoria da minha amiga Susana! Foram aplausos e cânticos desde a natação, onde já tinha a família Pimentel a aplaudir, até ao final da corrida. Até me envergonharam, pois aquilo ainda acarreta alguma responsabilidade! O público poderia pensar que ia ali uma atleta de alto gabarito (bem, pelo menos é assim que me consideram os meus caros amigos)...

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Bem, para concluir, foi uma grande festarola! Espero ter oportunidade de repetir a experiência nesta que é uma prova fantástica.

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O tempo final foi de 1h29'.

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Se tudo correr conforme planeado, o próximo será em Peniche, em águas bem mais frescas...Brrrrr...

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Abaixo ficam as imagens para mais tarde recordar, da prova Sprint, no Domingo.

Triatlo de Quarteira 2011

A 3 dias do triatlo de Quarteira, sinto-me em pulgas. É uma das minhas provas preferidas e uma das razões é, claro está, por se realizar em casa, sendo a única prova do género na nossa querida região.

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Com apenas um mês de treinos em natação e ciclismo, sinto que precisava de mais 4 semanas para me sentir à vontade na água, e a pedalar nas subidas mas, pelo menos, sinto-me satisfeita, por não haver lesões e estar mais leve.

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Os treinos também podiam ter sido planeados, de forma a tentar corrigir lacunas, mas sendo eu, a amadora que sou, tudo foi feito ao sabor do vento e conforme a minha disponibilidade. Podia ser pior!

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Amanhã começa a grande festa, com a chegada da maior parte dos participantes. No sábado já podemos disfrutar do verdadeiro espírito de competição, com a prova das elites masculina e feminina, da parte da tarde, logo a seguir ao almoço. Assim, deixo a sugestão a todos, de virem a Quarteira, assistir a um grande espectáculo desportivo, onde se incluem os "finest" da Europa.

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Domingo será a vez da Taça de Portugal, onde se incluem também alguns dos melhores atletas nacionais. Eu estarei presente na linha de partida, e conforme, as condições do mar e vento, conto marcar presença na linha da meta.

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Este ano, terei bastante mais companhia, pois se nos anos anteriores, participei como Individual, este ano terei o prazer de participar como membro da secção de Triatlo do Louletano D.C.

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Na próxima semana, trago mais notícias acerca desta experiência, e se possível, recheada de fotos.

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Hoje deixo-vos o link do blog do clube de triatlo.

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Até já!

Corrida Escorrida

Neste momento continua a decorrer a corrida nas Lezírias, e o meu pensamento está com a Ana Pereira, que concerteza está a divertir-se imenso.

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Infelizmente, hoje não pude estar presente em Vila Franca de Xira, mas já completei os meus kms de Domingo acompanhada de dois amigos.

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Já corro há muitos anos, sob sol escaldante, à noite, de madrugada e à chuva, mas não me lembro da última vez de ter corrido sob chuva tão rija, como hoje.

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Há cerca de 3 anos, corri sob chuva pesada quando participei numa corrida da Universidade em Faro, mas nada assim.

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Começámos pelas oito da manhã com um céu negro, mas mais escuro para os lados de Albufeira. Por volta do km 9 começaram as primeiras pingas, e meio km depois começou a descarga. A chuva era tanta, que mal conseguia ver o caminho, pois as pestanas não conseguiam conter a água que me corria pelo rosto. As sapatilhas, em poucos minutos, ficaram a pesar o triplo ( e eu que já acho as Nimbus pesadas). E eu ria, por outro lado, pela graça da situação, da loucura de encontrar ali 3 tipos debaixo daquela chuva grossa, e por outro lado, por achar uma delícia correr sob tais condições tão raras (chuva intensa, bons kms, boa companhia).

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Para melhorar, começaram os raios e os trovões, os quais respeito imenso. Um dos colegas contava os segundos entre os raios e os trovões, a fim de se saber qual a proximidade. Estavam perto, muito perto e assim aumentou a nossa adrenalina. O outro colega chamou-lhe "corrida electrizante". E eu a brincar, dizia que esta podia muito bem ser a nossa última corrida, e aí mandaram-me calar e mostrar algum respeito :-))

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A caminho da praia da Falésia, km 12, tinha de ordenar às pernas para que se erguessem, tal era o peso em água que eu transportava nos pés. Água escorria dos meus braços, pelas mangas abaixo, quando de repente, a chuva começou a picar-me no rosto, chegando a magoar nas orelhas e no nariz. Já não era chuva, era granizo, que aliás, eu tinha previsto, há uns metros atrás.

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Tivemos de acelerar o passo e abrigarmo-nos na recepção do Lake Resort Hotel, pois o granizo podia intensificar-se e tornar-se desagradável. Assim que lá chegámos, fomos surpreendidos por um senhor da recepção que nos veio oferecer 3 toalhas quentinhas para nos aquecermos. O que posso dizer desta atiitude? Cinco estrelas. Que simpatia !!! E por isso mesmo deixo-vos o link do hotel, onde podemos encontrar gente cinco estrelas a trabalhar.

No final foi uma pequena paragem de cerca de 5 minutos.

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Para voltar a entrar na marcha, foi complicado, porque fiquei com as pernas um pouco presas, mas com a companhia dos rapazes tudo se compôs. Contornámos a marina e junto ao mar até Quarteira, completámos a nossa viagem de 17kms. Chegámos com 1h39'. Pouco secos.

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Uma aventura! A repetir, com a ajuda de São Pedro.

Bom Domingo, minha gente!