20 km Cascais 2012

Esta foi a minha quarta edição dos 20 km de Cascais, que como já disse antes, é uma das minhas provas favoritas. O percurso é muito agradável, o piso muito regular e a paisagem é linda, com o oceano sempre ali ao nosso lado.

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A organização, mais uma vez, funcionou dentro do previsto, com tudo a funcionar bem. A manhã estava uma maravilha, com um sol esplendoroso e a temperatura amena e primaveril em comparação ao frio polar que nos tem atormentado nas últimas semanas. Tudo estava em sintonia para que esta fosse uma manhã perfeita para desfrutar da grande rainha do desporto - a corrida.

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Este ano fui lá com um objectivo bem definido, o de melhorar o meu tempo do ano passado (1h50m) e se possível abaixo da 1h40m. 

Posso dizer que o cumpri, mas não da forma que pretendia. Acreditava que ia cumpri-lo com menos esforço, mas talvez tenha sido ingenuidade da minha parte. Afinal, baixar dez minutos nos 20 km no período de um ano, não é coisa pouca. Talvez estivesse convencida de que a minha forma física estava melhor do que na realidade está, e se isso traz algo de bom, será pelo menos o de me alertar para uma melhor preparação, a nível físico, nutricional e mental.

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A verdade é que não contava com o mínimo sofrimento físico. Não me posso queixar muito, apenas me doeram os gémeos nos 7 km finais e o peito do pé direito (devido a uma lesão na semana passada ao pisar uma pedra). Mas o que me anda mesmo a atormentar foi o facto de não ter conseguido manter a minha média dos 5 min/km tão facilmente como pensava... É que me vi aflita..., e sempre que olhava para o Garmin e via aquilo a 5:02 ficava desiludida, pois o objectivo era tentar seguir sempre nos 4:58, no máximo.

Vim para casa a pensar e a questionar-me se será realmente possível melhorar o meu tempo na meia-maratona. E se já atingi o meu limite? E se aos 34 anos, as pernas já não dão mais? Alguém me diga que isto não pára já aqui, que tenho ainda, pelo menos até aos 40 anos, algum espaço de manobra para  evoluir...

Lendo a lista das classificações, deparo-me com o resultado de um senhor de 70 anos que terminou com 1h17min. Chama-se José M. Um exemplo! Mas será ele uma excepção, uma antiga glória do atletismo, cujas pernas ainda mantêm a rodagem de outros tempos?! Ou será ele um de nós? Mas que treina afincadamente todos os dias de alma e coração para manter aquele excelente nível?! 

Alma e coração, nunca esquecer...

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O próximo desafio aproxima-se agora a passos largos e eu não me sinto minimamente preparada. O triatlo de Quarteira estará aí dentro de aproximadamente um mês, e estas pernas terão de pedalar muito se quiserem fazer parte do grupo. Venha a força de vontade, que as pernas com certeza acompanharão. Já sabemos que estando a mente focalizada, tudo o resto é canja!

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Muitas e boas corridas para todos!