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quinta-feira, 4 de abril de 2013

Triatlo de Quarteira 2013 - coming soon...



Duas semanas depois, eis que me ergo das profundezas do mundo da gripe, para anunciar que depois de quase ter desistido de participar este ano no triatlo de Quarteira, lá estarei nem que seja para apenas participar activamente num dos melhores eventos desportivos a sul do Tejo.

O objectivo de melhorar a minha marca do ano passado teve de ser adiado, pois nas últimas 2 semanas apenas encaixei 3 sessões de treino, sendo neste momento o objectivo principal no domingo unicamente o de desfrutar do ambiente da prova e treinar.

Mas às vezes, no meio destas paragens, recolhemos bons frutos. No meu caso, foi uma pausa que serviu para reflectir e organizar ideias. Volto com mais garra e vontade de treinar, apesar de todos sabermos como custa regressar à actividade física depois de 1 semana totalmente parada e com as defesas do corpo em recuperação.

Esta manhã fui dar um passeio ao calçadão, onde já começaram os preparativos para  acolher os atletas neste próximo sábado e domingo. E mais uma vez, prevejo um evento singular, quer S. Pedro queira ou não contribuir para a festa. A todos apenas posso desejar uma boa prova, em segurança e com muita animação.

Até sábado!
As bandeiras estavam tão bonitas que não resisti a tirar-lhes uma foto.

sexta-feira, 1 de março de 2013

Ora aí está ele...



Um dos eventos mais esperados do ano aqui por terras de Carteia. Já entrei em modo de contagem decrescente!

segunda-feira, 2 de abril de 2012

Triatlo de Quarteira 2012



Mais uma grande edição deste grande evento que é o Triatlo de Quarteira onde se concentraram alguns dos melhores atletas nacionais e muitos estrangeiros, durante dois dias de festa.
No sábado tive a alegria de poder assistir aos pros na Taça da Europa. Os portugueses fizeram um trabalho estupendo, destacando a Anais Moniz e o João Pereira. Mais uma vez, foi um espectáculo memorável.
Relato deste dia e fotos fantásticas neste blog aqui.
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No domingo, tivemos muita sorte com o clima. Não choveu, o vento virou e o mar estava uma piscina. Julgo que seria impossível pedir melhores condições. E eu que estive até ao último minuto sem saber se participaria, pois caso chovesse, não ia arriscar fazer o segmento de ciclismo. Gosto muito de ter pele!
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Antes da prova do Campeonato Nacional de Clubes, houve a prova da Taça da Europa de Júniores, onde muitos dos atletas correram apenas para terminar. Nessa noite morreu António Jourdan, antigo seleccionador nacional de triatlo, que se encontrava no hotel junto ao local da prova. Foi uma manhã que começou muito dura para aqueles que o conheciam. Um jovem de 41 anos, antigo triatleta da selecção nacional, lembrando-nos que a vida é efémera e cheia de fragilidades. As minhas condolências à sua família e amigos. 
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Voltando agora ao assunto principal: na natação, tive de fazer algumas pausas devido à "porrada" que muitas vezes levei, tentando apenas evitar que me batessem na cabeça. Não sei o que se passa com este pessoal na natação...Eu pessoalmente nunca bati em ninguém com aquela força, muitas vezes acabo só por fazer festinhas nos pés de alguém e quando isso acontece tento desviar-me um pouco. Bem, dizem que faz parte...não sei...
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Mais uma vez, o ciclismo podia ter corrido melhor. É mesmo aqui que não consigo ver qualquer evolução... Talvez tenha feito apenas menos 2 minutos que no ano passado. Fica sempre aquele sentimento de frustração! Mas com consciência que não houve trabalho de base. E quando não se constroem as bases, o que é que se pode esperar? Desabamento. Isso não aconteceu, apesar de me terem faltado pernas no final da primeira volta (foram 3). Mas realmente parece que as pernas não acompanham a força do motor. Em relação ao segmento de ciclismo, ouvi alguns comentários: " Ias devagar.", " Nem parece que te cansaste.", "Estavas preguiçosa na bicicleta." Para reflectir...
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Chegando ao segmento de corrida, notei que tinha as sapatilhas novas encharcadas. Durante o ciclismo a água escorreu pelas pernas, infiltrando-se nos sapatos, o que fez com que sentisse que levava ali duas esponjas pesadas nos pés. Com as sapatilhas que normalmente usei nas duas últimas épocas, nunca tive este problema... Parece que está na hora de começar a pensar nos sapatos e pedais de encaixe...
Passada a primeira volta da corrida, comecei a sentir as pernas de volta e aí já consegui controlar melhor os movimentos das pernas. E mais uma vez aprendi uma lição: treinar as transições. Não é definitivamente perda de tempo habituar as pernas a transitar de um movimento para outro.
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Concluindo, apesar da frustração no ciclismo, posso afirmar que mesmo no meio do esforço, disfrutei da viagem. Tive o privilégio de correr na "minha" terra, no meu "quintal", com a minha bela equipa e onde tive muitos queridos amigos a apoiar-me. No final, ainda consegui um recorde pessoal, com menos sete minutos que no ano passado.
Foi claramente um dia brilhante e glorioso. Que ficará na memória e no coração. Obrigada!

Com o meu companheiro de equipa Deni.
Metidos nos copos.
Com os colegas Igor e Deni. 

Linha de partida.


E lá fomos...
Às vezes despir não é fácil, no meio de tanta adrenalina e cansaço.
A pensar: "Devia ter treinado mais esta subida!"
Quase a sentir as pernas de volta...

Luís Trindade, Filipe "Máquina Infernal" Conceição, João, eu, Presidente da J. F. de Quarteira e Deni.


P.S.: O meu agradecimento aos fotógrafos Fabinho Tavares e Leonardo.

segunda-feira, 18 de abril de 2011

O Meu 3.º Triatlo de Quarteira


Bem, aqui as notícias demoram a chegar, mas chegam...
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O Triatlo de Quarteira já lá vai, mas continua na memória. Foi um excelente fim-de-semana passado a fazer aquilo que mais gosto, na companhia de gente que também adora o desporto, desde os participantes à organização, que mais uma vez esteve de parabéns.
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Sábado tivemos a Taça da Europa e no Domingo a Taça de Portugal, em que participei.
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O tempo ajudou, apesar de termos tido uma corrente mais ou menos forte, as temperaturas do mar e ar estavam óptimas. O mar estava um caldinho, a meu ver. O vento soprou um pouco forte no ciclismo, mas na corrida esteve óptimo, ou então, era eu que ia já muito cansada e já nem sentia nada.
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A nível de esforço, penso que soube geri-lo bem, apesar de achar que podia ter feito um pouco melhor. Na natação desorientei-me bastante, andava metade do tempo de cabeça levantada a ver se não me desviava da rota. Mas com tanta cautela, desviei-me um pouco e perdi muito tempo. Acho que na natação, a inexperiência teve as suas consequências, além dos poucos treinos.
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No ciclismo, senti-me bem, mas o resultado não demonstrou isso. Há que melhorar...
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Na corrida, foi onde me senti mais à vontade. Penso que aqui podia ter arriscado mais. Falta de experiência em prova, mais uma vez.
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O melhor de tudo foi que tive a felicidade de ter uma claque, como nunca tinha tido. Até tive direito a cartazes com a minha foto, autoria da minha amiga Susana! Foram aplausos e cânticos desde a natação, onde já tinha a família Pimentel a aplaudir, até ao final da corrida. Até me envergonharam, pois aquilo ainda acarreta alguma responsabilidade! O público poderia pensar que ia ali uma atleta de alto gabarito (bem, pelo menos é assim que me consideram os meus caros amigos)...
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Bem, para concluir, foi uma grande festarola! Espero ter oportunidade de repetir a experiência nesta que é uma prova fantástica.
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O tempo final foi de 1h29'.
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Se tudo correr conforme planeado, o próximo será em Peniche, em águas bem mais frescas...Brrrrr...
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Abaixo ficam as imagens para mais tarde recordar, da prova Sprint, no Domingo.




















quinta-feira, 7 de abril de 2011

Triatlo de Quarteira 2011


A 3 dias do triatlo de Quarteira, sinto-me em pulgas. É uma das minhas provas preferidas e uma das razões é, claro está, por se realizar em casa, sendo a única prova do género na nossa querida região.
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Com apenas um mês de treinos em natação e ciclismo, sinto que precisava de mais 4 semanas para me sentir à vontade na água, e a pedalar nas subidas mas, pelo menos, sinto-me satisfeita, por não haver lesões e estar mais leve.
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Os treinos também podiam ter sido planeados, de forma a tentar corrigir lacunas, mas sendo eu, a amadora que sou, tudo foi feito ao sabor do vento e conforme a minha disponibilidade. Podia ser pior!
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Amanhã começa a grande festa, com a chegada da maior parte dos participantes. No sábado já podemos disfrutar do verdadeiro espírito de competição, com a prova das elites masculina e feminina, da parte da tarde, logo a seguir ao almoço. Assim, deixo a sugestão a todos, de virem a Quarteira, assistir a um grande espectáculo desportivo, onde se incluem os "finest" da Europa.
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Domingo será a vez da Taça de Portugal, onde se incluem também alguns dos melhores atletas nacionais. Eu estarei presente na linha de partida, e conforme, as condições do mar e vento, conto marcar presença na linha da meta.
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Este ano, terei bastante mais companhia, pois se nos anos anteriores, participei como Individual, este ano terei o prazer de participar como membro da secção de Triatlo do Louletano D.C.
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Na próxima semana, trago mais notícias acerca desta experiência, e se possível, recheada de fotos.
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Hoje deixo-vos o link do blog do clube de triatlo.
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Até já!

terça-feira, 1 de maio de 2007

VI Triatlo de Quarteira - 29 de Abril 2007



Hoje fica aqui uma amostra, de cerca de 3 minutos, do que se passou no triatlo de Quarteira, no domingo passado. Não tivemos as vedetas internacionais presentes, mas tivemos atletas muito empenhados.
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Saliento também o empenho da organização. Este ano apresentaram um percurso ligeiramente alterado. Foi uma boa ideia, visto que reduziram o número de voltas ao percurso.
Ganhei um novo respeito pelas pessoas que um dia decidiram organizar um evento deste género. É que aquilo não é brincadeira! Uma prova destas envolve muita gente, entidades, organização, equipamento...Foi bonito de se ver. E parece-me que, ao menos, este ano, nenhum dos atletas ficou com sede:-))).
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Parabéns à organização, pela bonita prova em que este Triatlo de Quarteira se está a tornar. A cada ano que passa, o público adere mais. No vídeo não se nota, mas a marginal esta repleta de gente, assim como um dos molhes. E este ano, o tempo esteve belíssimo para a prática. Muito sol, mas nem por isso muito quente.
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Penso que este evento (nos seus "primórdios") deveu-se à vontade de um homem, o Prof. Carlos Gravata. Infelizmente, apenas sei que faleceu o ano passado e que era ele quem comandava as tropas. Nunca o conheci. No entanto, fico com a certeza que esteja onde estiver, ontem foi um dia muito agradável para ele.
Dedico-lhe, por isso, esta mini-produção...
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Trata-se de uma filmagem muito amadora, produzida e editada por mim própria (durante 3h30, snif, snif...), por isso desde já perdoem-me a fraca qualidade. Prá próxima sai melhor.
O meu agradecimento à Vitorina Mourato pelas dicas sobre a produção destes pequenos vídeos.
E um bom feriado para todos! Trabalhem pouco!
(Ena pá, parece que é sempre feriado ou fim-de-semana!...)