quarta-feira, 28 de março de 2007

Lesão



Bbrrrr!!!!!!!!! Está frio! E o vento não pára de soprar lá fora...Onde é que andas Primavera???
Já não vinha aqui há quase 15 dias porque na verdade não há novidades na minha vida. Não há provas, não há treinos, não há passeios...

Para mim, a única coisa que há agora é um joelho esquerdo incapacitado que me dói até quando saio do carro. Neste momento, tenho de pensar antes de usar a perna esquerda. E como é que isto aconteceu? Vá-se lá explicar...vá-se lá entender...

Depois de Cascais, mais umas gripes e menos uns treinos. Não tenho corrido, nem tenho andado de bicicleta, no entanto este joelho não parece querer melhorar. Tentei correr algumas vezes mas durei apenas cerca de 10' (mentira, no sábado passado aguentei 30').

Resultado: não há nada para dizer, a não ser que o facto de isto ter acontecido tem influenciado o meu estado de espírito. Sinto-me pesada, lenta, preguiçosa e sem vontade de me mexer muito. Estou naquela de "quanto menos faço, menos quero fazer".

É irritante...porque começa uma pessoa a sentir-se cada vez melhor na corrida e depois acontece isto. Agora só de pensar que tenho de começar tudo outra vez... Ai, até dói!

E pior, os meus objectivos, em termos de participação em provas, foram-se por água abaixo. E é isso que me deixa mais triste. Pela primeira vez este ano, queria participar no triatlo de Quarteira, mas já cheguei à conclusão que vai ser quase impossível.
E é assim, não há realmente nada a dizer, a fazer, a aspirar...É sentar-me e ver o filme da minha vida a passar.
Um bom resto de semana para todos!

10 comentários:

  1. ja' ouviste falar em ortopedistas? suponho que sendo uma sports-freak sejas uma consumidora de glucosamina (vulgo viartril-s), ajuda a evitar o wear and tear. Uma boa dose de anti-inflamatorios (trifene200 et al.) podem sempre dar uma ajuda.
    Forca nisso, enquanto esta's no estaleiro procura "outros filmes" que a vida tem a oferecer! Cheer up!
    C

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  2. vá lá força! isso acontece mas há muitas outras formas de "correr ou nadar ou pedalar". e é importante aproveitar o respouso forçado para redefinir objectivos e caminhos. um osteopata talvez possa ajudar. tive muito bons resultados qd tb andei com os joelhos "lixados". pensamento positivo que tudo regressa, até a saúde nos joelhos ;-)
    AB (afebredotartaruga.blogspot.com)

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  3. Lenia!
    espero q vc se recupere o quanto antes para estar pronta para correr novamente!

    Bjs!

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  4. Olá Lénia

    Que pena essa lesão, mas vai recuperar. Embora corra há pouco tempo, já passei por 3 lesões bastante "parvinhas". A última ainda por aqui anda... em jeito de despedida vai doendo...

    Desejo-lhe rápida recuperação. Espero, em breve, participar consigo numa corridinha qualquer.

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  5. Lamento.

    Como não pode correr que tal ir até a piscina da Alapraia, amanhã dia 31, pelas 15h para ver uma demonstração de natação para triatletas e nadadores Masters.

    É um convite e sinta-se à vontade para levar companhia. Talvez ajude a a afogar as mágoas.

    Pedro Glória/NADARBEM
    www.nadarbem.blogspot.com

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  6. Olá, Lénia...

    Agradeço a sua visita ao meu blog e as sua palavras de incentivo.
    Sou frequentador assíduo do seu blog desde que o descobri, através do mundo da corrida, já faz uns meses.
    Espero que se recupere o mais rápido possível da lesão que a apoquenta. Diz-me a experiência, que é melhor retomar os treinos só depois de estar totalmente debelada a lesão, se assim não for mais tarde paga-se caro esse erro. Não desanime,tente fazer outras actividades físicas que sejam compatíveis com a recuperação da lesão.

    Beijinhos

    José Capela
    http://pernasparaquetequero.blogspot.com

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  7. Olà Lénia;
    sim tudo acontésse.çâo coisas nossa os corredores.
    eu tembem estive un ano sem correr
    cauza de uma Pubalgia, porque corri muito dia com a dor, depoi durou mais tempo.
    vôcê déve repouzar o joêlho.
    antoine
    ((toto))

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  8. Ola lenia

    Parece que estamos os dois, com o mesmo problema. Estive parado 3 meses, por causa do joelho. Agora lentamente vou treinando como entrar em provas.
    As melhoras, consulte um bom especialista, cuidado com lesões que não são tem tratadas.

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  9. Bom dia,
    Quando menos esperar já vai estar recuperada, muita força e que tudo corra bem.

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  10. Obrigada pessoal,

    Pelas palavras. Já voltei a treinar muito lentamente e com pouco volume de treino, em especial ciclismo e natação. O joelho ressente-se ainda em corrida.
    O que importa é uma pessoa mexer-se, não é?
    Uma boa semana para todos e bons treinos.
    Lénia

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