"If you really want something you'll find a way,
if you really don't you'll find an excuse."
Ena pá, quando leio o penúltimo post, até tenho vergonha de mim própria.
Que queixinhas, que vergonha!!!!!!!
Mas é assim...A corrida, em particular, traz-me grandes benefícios a nível psicológico. Desde o final de Fevereiro que tenho estado praticamente parada, e isso de estar parada quando se precisa de movimento,...não é bom. A tola começa a entrar em parafuso e o corpinho é que paga.
Tenho de admitir que andei aí próxima de um estado meio-depressivo. A mente é sem dúvida um instrumento poderoso, tanto para o bem como para o mal. Tanto tem o poder de nos elevar como de nos derrotar. E se nós deixarmos que isso aconteça, é isso mesmo que acontece.
Mas, felizmente, o meu joelho está a melhorar e eu já estou a reagir. Parece que as cores voltaram a brilhar à minha volta.
O problema é que esta paragem fez-me também acumular mais umas gramas, concretamente 1.600 grs. Parece que para o meu 1,65 mt., estes 61,5 kgs não facilitam em nada a minha locomoção. Ai, o toucinho...
Pois é ... aquela dieta especial do "eat whatever you like" não parece estar a funcionar lá muito bem...Parece que vou ter de parar com os truques de culinária, por uns tempos, para bem da minha saúde e do meu desempenho desportivo.
Para aqueles que não estão a par das coisas aqui por terras mouras, durante o húmido mês de Abril vão haver umas coisas engraçadas, aqui no concelho de Loulé. Ora aqui vão umas desculpas para visitar este concelho lá mais para o fim do mês de Abril:
Dia 22 - Campeonato Nacional de Estrada em Quarteira e Prova Aberta ( 15kms);
Dia 25 - Passeio de BTT em Alte (com vários percursos: nível 1 – Infantil/Familiar - 15 Km; nível 2 – Passeio - 26 km; nível 3 – Meia Maratona - 48 Km; nível 4 – Maratona Lazer e 3ª Prova da Taça de Portugal XCM - 75 Km); além de um percurso pedestre para os acompanhantes;
Dia 28/ 29 -Aquatlo e Triatlo (sprint: swim 0,75 k, bike 20 k, run 5 k) em Quarteira.
Treino:
domingo, 2 - 20k bike
terça, 3 - 30' run, gym (upper), 1k swim
Agora, estou no ir. Um abraço e até já.
Olá.
ResponderEliminarConheci o seu blog através de links em outros blogs de corrida. Tenho-o visitado com regularidade, pois acho que ele conteúdos de bastante interesse. Parabéns pelo regresso ao treino e à escrita, espero que continue a empenhar-se em ambos. Bons treinos.
Olá Lénia
ResponderEliminarAinda bem que já está em franca recuperação.
As "lamúrias" são normais e perfeitamente compreensíveis.
Continuação de bons treinos e boas provas.
Beijinho
Paula
ah pois é! nós todos sabíamos o que iria acontecer. ninguém duvidava. força! mexer sempre, seja de que forma for.
ResponderEliminare aqui fica uma beijoca para estilhaçar com as formalidades. ;-)
ab
Lénia! Bem-vinda de volta à vida!
ResponderEliminarUm beijinho e Força!
Ana
Olá Lénia
ResponderEliminarConto contigo no Triatlo do Ambiente.
Até lá, boa recuperação.
Cumps