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O Caiscais Project continua em força e felizmente este fim-de-semana consegui o meu primeiro treino de 1 hora e 05 minutos. Nada de mazelas, mas a parte psicológica precisa de ser trabalhada. Durante o treino longo que fiz no sábado, não foram as pernas, a caixa que me fizeram querer parar a meio. Foram os pensamentos de derrota, o pensar " como é que eu vou fazer 20 kms quando quase nem metade consigo"? Mas consegui e se fosse apenas pela caixa, conseguia ir até aos 90 minutos, mas o corpo é que não está preparado ainda.
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Hoje estamos a 14 de Janeiro.
Inscrições já estão feitas, falta a confirmação.
Tenho mais ou menos 2 semanas e meia para conseguir melhorar um pouco, não é muito tempo, mas também não é pouco. Ainda é possível. Sei que não vai ser uma prova agradável, mas se conseguir gerir bem o meu esforço em 2 terços da prova, a última parte vai ser canja.
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Se tudo correr como até aqui, no próximo fim-de-semana (dia 19 ou 20) marco um treino (à distância, infelizmente) com a Ana Pereira, minha parceira neste projecto. Aí vai ser o primeiro teste.O último teste vai ser no dia 26 ou 27, fim-de-semana anterior ao da prova.
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Mais notícias do projecto dentro de dias.
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Aquele abraço,
Lénia
Olá Lénia
ResponderEliminarO que é preciso é vontade! O resto vem por acréscimo!
Um bom ano para ti!
PS - Temos maratonista no Porto 2008?
Ai, Zen
ResponderEliminarAcho que esses feitos grandiosos deixo-os para os grandes, de canelas e espírito resistentes.
Eu sou pequenina e frágil. Na maratona, sou apenas espectadora e fã.
Para uma ou duas meias por ano, contem cmg, mas para mais não. Tenho de poupar a máquina.
Beijos Zen.
Força ai Lénia!
ResponderEliminarEu lá estarei mas em ritmo de treino, porque já ando a preparar a maratono de Primavera.
Bons treinos
nuno
http://maratonazinha.blogspot.com/
Olá Lénia
ResponderEliminarsigo com interesse a vossa "corrida" até Cascais.
Força e bons treinos.
Lénia: " Tenho de poupar a máquina".
ResponderEliminarBem estimada companheira de corridas, de quê?
Aprecio essa franqueza, mas parece-me que falta um "golpe de asa". A meu ver adormecida, enroscada no ninho da nossa(tua)rotina quotidiana.
Tens a altivez e a aura de uma triatleta! Não te esqueças disso como o principio fundamental capaz de aceitar novos desafios!
Chega de sermão...
Beijinhos
Olá Lénia
ResponderEliminarVias conseguir e muito bem! Só participei duas vezes, em provas contigo e em qualquer delas, estiveste MUITO BEM. Nem precio dizer que fiquei para trás a "comer pó", não é?
Gostava de ir aos 20 Km, mas nem sequer me inscrevi. Ainda me lembro de ler os relatos e ver as fotos do ano passado.
Um beijinho
Paula Pinto