Ontem foi dia de Spinning no ginásio!
.
Não foi a primeira vez, já tinha experimentado. Mas foi como se tivesse sido a primeira.
.
Transpirei litros e quase que não consegui acompanhar o ritmo das restantes colegas, mas parece que foi melhor do que ficar em casa a passar a ferro...
.
Segundas e quartas vou tentar ser assídua. Pelo menos é uma oportunidade de praticar alguma coisa em grupo.
.
Mas aquilo custa, custa mais do que correr uma hora. Sem sombra de dúvida!
.
Daqui a cerca de uma hora, volto à corrida, o primeiro amor!
.
Bons treinos!
PS.: É só impressão minha, ou anda aí uma toxina no ar que nos impede de levantar mais cedo da cama, nos últimos tempos?
Olá Lénia! Fixe essa de pedalar "in door". Também já fiz e se o prof for bom, sais de lá KO, mas eu adoraria voltar a fazer... mas a porra das condicionantes, das variadas e muitas condicionantes... enfim...
ResponderEliminarUm beijinho
e tens razão essa bactéria que se deita connosco e não nos deixa madrugar para ir treinar também anda por Lisboa...
Pois, pois, essa bacteria tem nome, chama-se PREGUIÇA,hahaha...
ResponderEliminarbons Treinos.
Nuno Silva
Oi Lenia boa noite, muito legal essa sua nova aula de bike, parabéns amiga, para mim eu acho um tédio pedalar e pedalar e continuar no mesmo lugar, principalmente correr na esteira, prefiro mesmo é a estrada.
ResponderEliminarBoas passadas.
Um abraço,
JORGE
www.jmaratona.blogspot.com
Olá Lénia olá Ana
ResponderEliminarEssa bactéria por Loures é que não passa, está proibida
Bons treinos e não esmoreçam
victor