Mostrar mensagens com a etiqueta Treinos. Mostrar todas as mensagens
Mostrar mensagens com a etiqueta Treinos. Mostrar todas as mensagens

quinta-feira, 2 de maio de 2013

A matar


Notícias: acabei por não participar no Triatlo de Quarteira. Não estava nas melhores condições a nível respiratório, além de ter a minha pequenina doente, o que ajudou a desanimar um pouco. Foi uma decisão difícil, pois é realmente aquela que eu considero a prova do ano para mim, em especial por ser um evento em casa e ter muitos amigos a apoiar. Além das condições atmosféricas e logísticas também serem usualmente as ideais.

Mas o que passou, passou... E havendo saúde e motivação, em 2014 haverá outra oportunidade.

Os últimos meses têm sido um pouco complicados, há sempre alguém adoentado aqui em casa, a precisar de apoio e colo, e muitas das vezes os treinos passam para terceiro plano. Estão sempre em segundo plano, mas neste caso ainda desceram mais um nível. 

Isto para explicar que aquilo que eu tinha planeado treinar ficou muito aquém do que eu desejava. O desafio Iberman de nadar 1.9km, pedalar 100km e correr 21km anda tremido. Já desisti de participar no dia 11 de Maio umas quinhentas vezes, já mudei de ideias outras quinhentas.

Tenho noção de que a minha natação e corrida são as áreas que sofreram maior revés. Poucos treinos e nada de treinos específicos. Logo aqui, parto com muita hesitação. A preocupação já não é cumprir no menor tempo possível, agora trata-se de uma questão de sobrevivência. Chegar ao fim, com todas as peças a funcionar minimamente.

Se por acaso, for louca o suficiente para me apresentar na linha de partida no próximo dia 11 de Maio, estarei a cumprir um sonho. 

Serão 8h para cumprir os cerca de 123km acompanhada de 126 companheiros, em que apenas 6 serão mulheres. Terei de lidar com muito sofrimento, especialmente no final onde terei de percorrer os últimos 4km da 1/2 maratona em areia solta ( eu não sou uma corredora de praia, especialmente em areia solta). 

Será a matar, uma luta constante entre o querer e o poder, "mind over matter".

Arrependimento. Hoje durante a minha corrida matinal, fui a conversar comigo própria, apesar de ter companhia a meu lado. O raciocínio que desenvolvi foi o seguinte:  o arrependimento será maior não participando, ficando a assistir ao evento roída de inveja, ou participando correndo o risco de ter de abandonar a corrida???

Será realmente muito frustrante desistir durante uma prova, algo que nunca me aconteceu. Mas acho que nesses casos, quando acontece, ao menos sabemos que tentámos, tivemos a coragem de marcar presença apesar de termos noção de que as condições reunidas não eram as mais favoráveis.

Apesar deste raciocínio lógico, continuo sem saber se vou participar. Na próxima semana, tomarei a decisão final.
Para me sentir mais confiante, pensei em fazer um teste na terça-feira passada em que pedalei 80km e corri de seguida durante 15km. Uma das pernas foi quase a rastejar até ao fim, desde o km12. 
Terei as condições mínimas reunidas para terminar? Não sei, ...

A foto dos Nike Free acima nada tem a ver com o texto, mas acho que são uns sapatos tão giros, que me ficariam a matar. Talvez o marido leia este post... ;-)

Até breve!
Keep up moving!


segunda-feira, 11 de março de 2013

Trail Running em Tavira


Este Inverno parece estar a alongar-se demasiado. Começo já a ansiar por dias mais amenos, não horrivelmente quentes, mas mais brilhantes e secos. Contudo a chuva é uma benção nos dias que correm e dá gosto verificá-lo quando se observam as nossas ribeiras e pequenos riachos cheios que correm por essa serra fora.

Ontem de manhã, apesar da previsão do tempo não ser compatível com passeios no campo e piqueniques, tive a oportunidade de participar num treino de corrida com um grupo simpático de 18 corredores, na serra do concelho de Tavira. 

O António Cabral teve o cuidado de juntar estes amigos e guiá-los num percurso por entre caminhos, riachos, montes e vales que pudemos percorrer, quase exclusivamente, em terra batida. 

Começámos em grupo, terminámos juntos. Ali não houve lugar para protagonismos. Todos por um e um por todos! Eh, eh, eh... Especialmente no momento em que a rapaziada decidiu que ia mover uma rocha (que devia pesar uma tonelada) do meio da caminho. É sempre interessante ver cerca de 10 homens em redor de uma grande pedra. Conclusão: a pedra ficou no sítio. Era essa a sua vontade.

E que paraíso! A tranquilidade e as paisagens são de grande beleza. A Natureza ali abraça-nos, faz-nos ir de encontro às sensações simples da vida no campo. É verdade que é um ambiente ainda em recuperação, depois de os fogos que por ali passaram terem arrasado uma grande parte daquele cenário, mas já se notam bons indícios de recuperação. O verde começou já a alastrar-se e a ganhar força.

A chuva marcou presença por alguns minutos, deixou-nos molhados até aos pés, mas depressa desapareceu. Logo a seguir nos queixámos do calor. Apesar da previsão de baixa temperatura, esteve uma manhã amena, perfeita para a nossa corrida. Felizmente, água não faltou nos riachos que tivemos de atravessar para refrescar os mais calorentos.

No final, contentámo-nos com cerca de 15.5km, mas com a promessa que em breve marcamos nova presença ali ou noutro ponto igualmente bonito da nossa serra.

A seguir, ficam as fotos para mais tarde recordar um belíssimo treino onde a boa disposição e camaradagem estiveram presentes do princípio ao fim.

P.S: Obrigada aos fotógrafos: Jorge, António Cabral e Luís Santos.


Na partida, junto ao Pego do Inferno.



Fiz tudo para não molhar muito os pés, pelo menos no início.
Complicado...


Gilão


No topo



Marafados!

O Luís satisfeito por ter vindo, apesar de alguma chuva!




O António Cabral queria dar um mergulho, mas ninguém esperou por ele.




No final, um mimo: morango ou chocolate?



quarta-feira, 6 de março de 2013

Today's bike ride

A chuva forte apanhou-nos em Benafim.
A ribeira de Alte hoje estava animada!
Silves - ponto de retorno.
O melhor companheiro de estrada!

sábado, 21 de abril de 2012

Parar para Recomeçar


Às vezes, é mesmo assim... Não sei se é desânimo, se é cansaço, mas tenho necessidade de parar, não nadar, não pedalar, não correr... E fica sempre aquele sentimento de culpa e receio de que isto dure para sempre. Mas, no fundo, sei que não durará toda a eternidade. Bastam-me três dias de "reset" e volto à carga. 
A culpa é a pior parte que me impede de desfrutar com tranquilidade estas pausas. Embora eu saiba porquê...Duas razões: uma, alimento-me mal, levando o meu corpo a uma overdose de açúcar, e, duas, acredito piamente que o trabalho conquistado nos últimos meses irá todo por água abaixo em 3 dias.
Analisando bem penso que estas pausas são mais prejudiciais do que benéficas, mas como impedir que o desânimo seja maior que a vontade de prosseguir?
Bem, chega de conversa, o melhor mesmo é ir curtir este intervalo, pois amanhã volto a entrar em acção.
Boas corridas!

domingo, 11 de março de 2012

"Mini-Estágio"

Excelente companhia, água a 15ºC comestível, mas felizmente pouco ou nenhum vento para pedalar.
O que dizer desta manhã de domingo? Venham mais iguais a esta.
Obrigada a todos pela companhia e boa sorte aos "Monstros" que irão competir no Longo de V.R.S.A. já no próximo dia 25 de Março.
Haja pernas!

O grupo desta manhã, da esq. para a direita:
Pai da Cláudia, Cláudia, Inocentes, Gabriel, Rita,
Nuno, Marco, eu, Luís, Igor, David, Filipe, Natacha e Raposo.
(Foto cedida pelo Luís)
Luís e eu.
Natacha e eu. 
Nuno - o coach.
Vamos lá aquecer...
15ºC à nossa espera às 9 da madrugada.
A Cláudia a estrear as novas Asics.
Uma tentativa de foto com o Leonardo e o Nuno.
Agora as fotos emprestadas pelo pai da Cláudia, fotógrafo de serviço...